Een bevalling is niet niks. Veel vrouwen vinden het spannend en een goede voorbereiding is daarom erg belangrijk. Het is goed om je bewust te zijn van je bekkenbodem en te weten wat er gebeurt met je lijf tijdens de bevalling. Naast dat je bekkenbodem alvast went aan het oprekken vind ik met name het mentale aspect belangrijk. De eerste reactie die vrouwen geven als ze voor het eerst horen over de Aniball is vaak wat afwijzend, ze kennen het niet en vinden het vaak wat ongemakkelijk om te gaan oefenen. Dit verdwijnt echt na een paar keer en dan wordt het steeds makkelijker. 

Achteraf hoor ik vaak terug dat vrouwen blij zijn dat ze het gedaan hebben! Door te trainen met de Aniball ben je dagelijks even bewust bezig met je bevalling en oefen je. Dit sterkt het zelfvertrouwen, dit zagen we duidelijk terug in de positieve resultaten in mijn praktijk van vrouwen die een trainer gebruikt hadden. Veel bekkenbodemtrainers zijn erg duur en een kindje krijgen is al duur genoeg. Aniball onderscheid zich in prijs en doet absoluut niet onder in kwaliteit.

De bevalling wordt sterk beïnvloed door de psyche en stemming van een vrouw. Daarom is het van groot belang dat elke aanstaande moeder zelfverzekerd en er klaar voor is.

Aniball helpt enorm en leert vrouwen hoe ze hun bekkenbodemspieren kunnen aan- en ontspannen en hierbij correct kunnen ademen.

De druk tijdens de bevalling is zeer specifiek en vereist de juiste combinatie van aan- en ontspannen van spieren in combinatie met de ademhaling om effectief te zijn. Dit is waar Aniball veel helpt. Vrouwen zijn er klaar voor, zijn zelfverzekerd en weten hoe ze middels hun ademhaling en gebruik van de juiste spieren het meest functioneel kunnen persen.

Aniball is erg praktisch. Het helpt de bekkenbodemspieren te versterken en bereidt het perineum voor op de bevalling. Het is ook een fantastische psychologische boost, het helpt moeders om gevoelens en sensaties tijdens de bevalling waar te nemen en zich ervan bewust te zijn. Mijn feedback is gebaseerd op mijn eigen ervaring met mijn cliënten.

De oefening met de Aniball en het masseren van het perineum moeten deel uitmaken van de voorbereiding op de bevalling van elke vrouw. Uit mijn persoonlijke ervaring: als primipara wist ik welke houding tijdens de bevalling voor mij het meest geschikt zou zijn, ik kende het gevoel wanneer het hoofdje van mijn kind stond en hoe ik moest persen; ik ben op natuurlijke wijze bevallen zonder scheuren. De hoofdomtrek van mijn zoon was 34,5 cm. De Aniball is effectief en veilig.