Wat is een Aniball geboortetrainer?
Als je gaat bevallen, rekken de spieren in je onderlichaam heel veel uit, soms wel drie keer zo veel als normaal. Dit gebeurt vooral wanneer het hoofdje van de baby door het geboortekanaal gaat. Zonder goede voorbereiding kan dit voor problemen zorgen en maakt het de tijd na de bevalling moeilijker en minder fijn.
Waarom dit lastig is: Veel vrouwen die zwanger zijn, maken zich zorgen over de bevalling. Ze zijn bang dat hun spieren niet genoeg kunnen rekken of dat ze misschien een epi moeten krijgen (een knip). Dit kan ervoor zorgen dat ze zich tijdens de bevalling erg gespannen voelen. Ook weten ze misschien niet hoe ze het beste kunnen liggen of ademen tijdens de bevalling.
Aniball® is hier om te helpen. Dit is een speciale trainer voor de bevalling. Het helpt je om je spieren goed te kennen en te gebruiken.
Als je oefent met Aniball, heb je minder kans op een knip of scheur. Dit betekent een veiligere bevalling en een sneller herstel daarna. Je voelt je zekerder en rustiger, en dit kan helpen voor een mooie bevallingservaring.
Aniball is niet zomaar een product; het is een hulpmiddel op weg naar het moederschap. Bereid je voor op dit bijzondere moment met Aniball, omdat elke vrouw een goede start verdient.
Aniball® is hier om te helpen.
Dit is een speciale trainer voor de bevalling. Het helpt je om je spieren goed te kennen en te gebruiken.
Met Aniball kun je:
Voorbereiding op de bevalling met geboortetrainer Aniball
Met de Aniball Geboortetrainer oefen je voor een makkelijkere bevalling. Het helpt je om je spieren goed te gebruiken. Zo kun je beter persen en duurt de bevalling misschien minder lang. Dit is fijn voor jou en je baby. Ook is de kans kleiner dat je een knip nodig hebt of dat je inscheurt. Dit betekent dat je na de bevalling sneller herstelt en je je sneller weer goed voelt. Het is een fijne manier om je voor te bereiden op de komst van je kindje.
Door te oefenen met de Aniball Geboortetrainer bouw je ook zelfvertrouwen op. Je leert je lichaam beter kennen en begrijpt hoe je de spieren tijdens de bevalling het best kunt gebruiken. Dit geeft je een gevoel van controle en kracht. Wanneer je weet wat je kunt verwachten en hoe je kunt reageren, voel je je zekerder en rustiger. Dit zelfvertrouwen is heel waardevol tijdens de bevalling. Het helpt je om positiever en met minder angst naar de geboorte van je kindje uit te kijken. Kortom, de Aniball Geboortetrainer is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest.
De geboortetrainer is een speciale trainer voor je bekkenbodem. Je kunt de ballon groter maken met een handpompje, tot hij ongeveer zo groot is als een babyhoofdje (zo’n 25 cm). In het begin kun je de ballon natuurlijk niet meteen zo groot oppompen.
Maar als je rustig begint en op jouw tempo oefent, wordt jouw geboortekanaal steeds soepeler. Door de ballon stap voor stap groter te maken, oefen je hoe het is als je baby geboren wordt. Zo kun je alvast wennen aan dat gevoel voor de echte bevalling. Dit zorgt voor meer zelfvertrouwen en het gevoel dat je controle hebt als het zover is.
Na de bevalling herstelt je lichaam weer. Je hoeft niet bang te zijn dat je iets blijvend oprekt (zie ook de veelgestelde vragen).
Je kunt vier weken voor je uitgerekende datum beginnen met trainen, vanaf een zwangerschap van 36 weken. Ongeveer 20 minuten oefenen per dag is genoeg. Na 3 tot 4 weken regelmatig oefenen kun je een ballonomtrek van 25 cm halen. Zo ben je goed voorbereid op de bevalling, zowel lichamelijk als mentaal!
Bewezen resultaat
In veel landen binnen en buiten Europa raden gynaecologen en verloskundigen het gebruik van hulpmiddelen zoals de Aniball aan. Door het simuleren van de bevalling bereid je je zowel lichamelijk als mentaal goed voor. Dit verkleint de kans op een knip of scheur tijdens de bevalling. Onderzoeken tonen dan ook zeer positieve resultaten aan.
Resultaten geboortetrainer Aniball
Statistieken van het Usti nad Orlici ziekenhuis (2016) tonen aan dat 68% van de moeders die geoefend hadden met Aniball geen scheur of episiotomie had. 16% van deze vrouwen had slechts lichte scheurtjes.
Ter vergelijking: Het precentage vrouwen in Nederland met een ruptuur of episiotomie (knip) bij een spontane bevalling was ca. 30% in 2012 (bron: Rijksinstituut van Volksgezondheid en Milieu).
Het verminderen van de kans op uitscheuren is een groot voordeel van de geboortetrainer. Echter zijn er meerdere grote voordelen van het oefenen met Aniball. Lees hier meer!
