Wil jij ook af van je ongewenste urineverlies?
Dan is Aniball Inco de oplossing. Dit is een medisch hulpmiddel voor het trainen van de bewuste ontspanning en aanspannen van de bekkenbodemspieren. De ballon helpt om de bekkenbodem te ontdekken en er effectief mee te werken in combinatie met de ademhaling.
Voor wie is Aniball Inco geschikt?
Voor vrouwen die af willen van hun ongewenste urineverlies en controle willen krijgen (en houden!) over de bekkenbodemspieren. Het wordt gebruikt om de juiste functie (activatie/ontspanning) van de bekkenbodemspieren te trainen ter preventie én behandeling van stress-incontinentie.
Dankzij de variabele vorm en grootte past hij zich optimaal aan, aan de individuele anatomie van elke vrouw. Regelmatig oefenen (minimaal 5 minuten per dag) verlicht de problemen binnen ongeveer 3 maanden. Consistentie is belangrijk voor een effectiviteit. Je kan altijd overleggen met de huisarts, bekkenbodemtherapeut, verloskundige of fysiotherapeut om eventuele contra-indicaties te bespreken.
Lees voor gebruik de handleiding en instructies goed door voor veilig gebruik.
Tijdens het oefenen is het belangrijk om de ademhaling juist te gebruiken, het is essentieel om je adem niet in te houden, maar juist te oefenen tijdens het in- en uitademen! Het is gebruikelijk om vermoeidheid in de bekkenspieren te voelen, wat een signaal is dat de oefening correct wordt uitgevoerd. Als de vermoeidheid te groot is dat de spieren nauwelijks aangespannen kunnen worden, moet de oefening gestopt worden.
Stop met oefenen wanneer er pijnklachten ontstaan. Het is optimaal om een acceptabele spanning te voelen bij het aan- of het ontspannen van de spieren.
Hoe kun je overdag ook aan je bekkenbodem denken?
Het is goed om de spieren van de bekkenbodem ook overdag te leren beheersen, buiten de oefeningen om. Voordat je bijvoorbeeld gaat hoesten of niezen, kan je je voorstellen dat je de ballon weer vasthoudt en voorkomt dat deze uit de vagina glijdt. Deze bewuste aanspanning helpt bij het reguleren van urineverlies.
De bekkenbodem mag nooit worden “versterkt” worden door het onderbreken van het plassen! Hierdoor heb je een verhoogd risico op blaasontsteking en kan het plas reflex verstoren. Beide dragen bij aan incontinentie!
Bij de Aniball Inco zit inbegrepen:
– Aniball Inco
– Bewaaretui
– Uitgebreide handleiding met oefeninstructies
Let op!
Glijmiddelen op oliebasis kunnen de silicone ballon beschadigen. Wij raden daarom aan om een glijmiddel op waterbasis te gebruiken! De Aniball Inco valt onder verzegelde producten (artikel 8.2 van de algemene voorwaarden), welke om reden van gezondheidsbescherming en hygiëne niet retour gestuurd kan worden wanneer de verzegeling van de doos is verbroken.