Hoe de Aniball kan helpen scheuren tijdens de bevalling te voorkomen
Voor veel vrouwen is de gedachte aan een bevalling beladen met angst. Een van de grootste zorgen is uitscheuren tijdens de bevalling. De Aniball geboortetrainer is een klein, opblaasbaar apparaatje dat in de vagina wordt ingebracht voordat de bevalling begint. Het werkt door de vaginaopening zachtjes op te rekken, waardoor het weefsel beter doorbloed raakt en soepeler wordt. Het is te vergelijken met het masseren van het perineum, wat de kans op scheuren tijdens de bevalling kan verkleinen. Daarbij leer je door de Aniball je eigen lichaam beter kennen en leer je je ademhaling te gebruiken in combinatie met het aan- en ontspannen van je bekkenbodem. Lees hier hoe groot is de kans dat je uitscheurt bij de bevalling.
Hoe de Aniball werkt
De Aniball wordt net als een tampon (met behulp van glijmiddel) in de vagina ingebracht. Eenmaal op zijn plaats, wordt hij met lucht opgeblazen met behulp van een handpompje. Je bepaalt zelf het aantal pompjes en door meermaals gebruik kan je hem steeds verder oppompen. Je lichaam raakt gewend aan het gevoel wat de Aniball geeft. Hierna probeer je de ballon uit te drijven met behulp van je ademhaling en het aan- en ontspannen van de bekkenbodem. Het advies is om één keer per dag ongeveer 30 minuten te oefenen.
De Aniball kan vanaf vier weken voor het begin van de bevalling worden gebruikt. Dit geeft je lichaam de tijd om zich aan te passen aan de aanwezigheid ervan en te wennen aan het gevoel van de uitdrijving van de bevalling. Wanneer de bevalling start, zal de Aniball je vagina hebben geholpen om elastischer en soepeler te worden en is zij beter bestand tegen de druk van de bevalling. Weet jij waarom scheur je uit bij de bevalling?
Voordelen van het gebruik van een Aniball
Er zijn verschillende voordelen aan het gebruik van een Aniball tijdens de zwangerschap
- Minder risico op scheuren tijdens de bevalling: het helpt om de vaginale opening beter doorbloed te laten worden, elastischer en soepeler te maken, waardoor deze minder snel scheurt tijdens de bevalling;
- Kortere bevalling: omdat je hebt getraind om je bekkenbodem goed te aan- en ontspannen ben je meer ontspannen en zijn de weeën effectiever, dit leidt tot een kortere bevalling in het algemeen;
- Minder pijn tijdens de bevalling: door de vagina beter doorbloed is en jij meer zelfvertrouwen hebt, kan de Anibal helpen de hoeveelheid pijn te verminderen die tijdens de bevalling wordt ervaren;
- Minder hechtingen: als je toch scheurt tijdens de bevalling, is de kans groot dat je minder hechtingen nodig hebt als je de Aniball hebt gebruikt ter voorbereiding op de bevalling;
- Betere seksuele functie na de bevalling: een bevalling kan leiden tot veranderingen in de seksuele functie, zoals verminderde gevoeligheid of een te gespannen of te slappe bekkenbodem. Het gebruik van de geboortetrainer kan helpen om de seksuele functie na de bevalling te verbeteren.
Als je zwanger bent en je maakt je zorgen over uitscheuren tijdens de bevalling, overweeg dan het gebruik van een Aniball in de weken voorafgaand aan je uitgerekende datum. Een kleine silicone ballon die je mentaal en je vagina voorbereidt op de bevalling. Concluderend is de kans hierdoor op uitscheuren kleiner, duurt de bevalling (vooral de uitdrijving) korter, ervaar je minder pijn tijdens de uitdrijving en herstel je na de bevalling sneller. Wil je meer weten over hoe zorg je ervoor dat je niet uitscheurt?
